2017年3月30日 / 最終更新日 : 2021年9月14日 LiB 吉川文明 ファスティング ファスティングとは？５つの効果でカラダが変わる「理論と方法の総まとめ」 更新日：2020.4.19 ファスティングの効果と失敗しない方法 ファスティング（Fasting）とは「断食」のことです。 ここでいうファスティングとは水だけで行う断食とは異なり、日常生活を送ることができるエネルギーや栄 […]
