痩せる方法はみんな知っているけど。
なぜオジサンは太るのか？
オジサンに聞いてみよう！
「えー、運動不足だからじゃん」
「ラーメンを週2で食べてるから」
「やっぱ、ビールでしょ(^_^*)」
たしかに！
でもそんなのは今に始まったことじゃないし、じゃあそれをやめたら痩せるのかな？
痩せる人も少しいると思います。
そう、実はオジサンも痩せる方法は知っていたのです。
でも食事やお酒を我慢するストレスには耐えられない、その楽しさを我慢するほどのメリットがない。
少しぐらいの高血圧や尿酸値、コレステロールなんて気にしてられるか！って話ですよ。
風邪ひいたら風邪薬があるし、疲れた時は「ファイトーいっぱーつ！！」の栄養ドリンクで乗り切れるでしょ！
そんな事よりも仕事や家族のこと、お金や将来のことを考えるだけで精一杯や。体はなんとかなるでしょ。
ここで私が思うのは「もったいない」ということです。
体は生まれた時から普通にあり、健康は当たり前、自分の体は無料で維持できるという前提があるのでしょうか。たとえ具合が悪くても少し休めば体は元気になる。そう、寝れば良くなる的な。
そんな感じで思っているので自分の体を乱暴に扱ってしまうのですね。
そう思うのは、私自身がそうだったからですね。
風邪薬に頼り、週2回のラーメン、ドーナツとポテトチップスは毎日。
そんなんだから、病気もしたし、風邪もひくし、冷え性、肩こり、いつも疲れてる。
頭にもモヤがかかっている感じ。
でもこれが普通だし、みんなもこんな感じでしょ。
病気になったらお医者さんがなんとかしてくれるでしょ！
そんなことよりも、仕事のことや将来のことなどもっと考えなくてはならない事がある！
こんな風にずっと生きてきました。
そしてこれが非効率であることに気付いたのです。
そう、大事な事があるからこそ、体のことなんてアッサリとクリアーしてしまった方がいいのです。
そしてパフォーマンスを上げて、人生を楽しむ事に夢中になった方がお得です(^｡^)
少しの工夫で体の不調は改善していきます。
大病になる前に、少しの意識を向けるだけで違ってきます。