2017年3月30日 / 最終更新日 : 2021年9月14日 LiB 吉川文明 ファスティング ファスティングとは？５つの効果でカラダが変わる「理論と方法の総まとめ」 更新日：2020.4.19 ファスティングの効果と失敗しない方法 ファスティング（Fasting）とは「断食」のことです。 ここでいうファスティングとは水だけで行う断食とは異なり、日常生活を送ることができるエネルギーや栄 […]
2017年2月20日 / 最終更新日 : 2017年3月30日 LiB 吉川文明 ファスティング 痩せる方法はみんな知っているけど。 なぜオジサンは太るのか？ オジサンに聞いてみよう！ 「えー、運動不足だからじゃん」 「ラーメンを週2で食べてるから」 「やっぱ、ビールでしょ(^_^*)」 たしかに！ でもそんなのは今に始まったことじゃないし、じゃあそれ […]
2017年2月8日 / 最終更新日 : 2017年3月30日 LiB 吉川文明 ファスティング 君をアホにしている食事 丸メガネおっさんの健康トーク１話 「ぁたた」今日もなんか頭が重い。 首の血管が詰まるってるのかなぁ。 原因なんて分からんし、疲れが溜まってるからかなぁ。 首を「グッ」って押したり、周したりしても気休め程度にしかならん。 無性にチョコや柿の種を食べたくもな […]
